ปัญหาผิวแห้งผื่นคัน ฤดูหนาว

ช่วงนี้เริ่มเข้าสู่ฤดูหนาวกันแล้ว อากาศที่เปลี่ยนแปลงไป ทำให้หลายคนมีปัญหาผิวแห้งเป็นผื่นคัน ผิวแห้งจนอักเสบหรือแสบคันจนมีเลือดออก

ซึ่งปัญหาเหล่านี้มักเกิดจากความชื้นที่อยู่ในอากาศมีน้อยลง จึงส่งผลให้ผิวหนังเสียน้ำและความชื้นในผิวได้ง่าย

ทำไม ผิวหนังอักเสบ จึงแย่ลงในฤดูหนาว?

เมื่อเข้าสู่ฤดูหนาว หลายคนพบว่าอาการของผิวหนังอักเสบที่เป็นอยู่นั้นมีอาการแย่ลง เพราะอาการเย็นๆ แห้งๆ นั้นสามารถทำให้โรคผิวหนังที่มีอาการอยู่นั้นแย่ลงได้ นอกจากนี้ในช่วงฤดูหนาวผิวยังขาดความชุ่มชื่นทำให้โรคผิวหนังอักเสบที่เป็นอยู่นั้นลุกลามหนักกว่าเดิม

ปัญหาผิวที่มักจะเกิดในฤดูหนาว

1. ผิวแห้งดูหยาบกร้าน เนื่องจากลมหนาวนั้นจะเป็นลมที่เย็นแต่แห้ง เมื่อผิวสัมผัสกับลมทำให้ความชุ่มชื้นของผิวนั้นหายไป ทำให้ผิวแห้ง ดูหยาบกร้าน

2. รังแค ถ้าลองสังเกต จะเห็นว่า ในช่วงฤดูหนาวจะมีรังแคเยอะ นั่นก็เพราะว่าอากาศหนาวทำให้เซลล์ผิวเก่าตามหนังศีรษะลอก ตกสะเก็ดออกมา

3. ผิวลอก เพราะว่าความชื้นที่ลดลงในอากาศ จะทำให้ผิวหน้าเกิดความแห้งกร้าน และแตกเป็นขรุยได้

4. ผื่นขึ้นที่หน้า มีสาเหตุหลักมาจากโครงสร้างผิวที่ขาดความชุ่มชื่นทำให้ผิวมีอาการแห้ง กลายเป็นตุ่มผื่นคันยุ่บยิ่บ

โรคที่มากับอากาศเปลี่ยนแปลง

1.โรคภูมิแพ้ผิวหนังในเด็ก มักจะมีอาการผิวแห้ง ผื่นแดง คัน กำเริบในช่วงอากาศหนาวจากภาวะผิวแห้ง ซึ่งเด็กบางคนไม่ได้อาบน้ำในช่วงอากาศที่เย็น ทำให้แบคทีเรียที่ผิวหนังเพิ่มจำนวนมากขึ้น เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้โรคกำเริบ การดูแลผิวในเด็กเน้นการใช้ครีมบำรุง ไม่จำเป็นต้องใช้สบู่ที่มีฤทธิ์ยับยั้งแบคทีเรีย เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคือง

2. โรคเซบเดิม ผื่นแพ้ต่อมน้ำมัน จะมีอาการผื่นแดงลอกเป็นขุยที่บริเวณไรผม ร่องแก้ม ข้างจมูก รูหู มักมีอาการกำเริบในช่วงที่อากาศเปลี่ยน ร่วมกับสาเหตุอื่น ๆ เช่น พักผ่อนน้อย ดื่มแอลกอฮอล์ การดูแลควรปรับพฤติกรรมและใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว

กลุ่มโรคไวรัสหลายชนิด ที่มีการแพร่กระจายได้มากในช่วงฤดูหนาว เช่น โรคสุกใส จะมีอาการไข้ร่วมกับตุ่มใสตามตัว หรือโรคหัดซึ่งจะพบในเด็กมีอาการไข้สูง ไอมาก ตาแดง และผื่นตามมา ไวรัสเหล่านี้ติดต่อทางทางเดินหายใจ

วิธีการดูแลผิวในช่วงฤดูหนาว

1. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว เช่น ผัก ผลไม้
2. ใช้สบู่อ่อนๆ ที่เหมาะกับผิวแพ้ง่าย
3. การทาครีมกันแดด จะช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้นได้ด้วย
4. หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อน&น้ำอุ่น เพราะผิวจะยิ่งสูญเสียความชุ่มชื้นมากขึ้น
5. ทาครีมบำรุงผิวที่มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์ จะช่วยบำรุงผิว
6. พักผ่อนให้เพียงพอ

• ให้ความชุ่มชื่นกับผิวหนัง การให้ความชุ่มชื่นกับผิวหนังถือเป็นเรื่องที่มีความจำเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว คุณควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับการดูแลผิว ไม่ว่าจะเป็น ครีมอาบน้ำ สบู่ หรือผลิตภัณฑ์สำหรับผิวอื่นๆ ควรเลือกแบบอ่อนโยนต่อผิวหนัง

• หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับวัสดุบางชนิดเส้นใยบางชนิด เช่น ขนสัตว์ ไนลอน อาจทำให้ผิวหนังเกิดความระคายเคืองและทำให้โรคผิวหนังอักเสบนั้นลุกลามหนักกว่าเดิมได้

• ดื่มน้ำให้มากๆในช่วงที่อากาศแห้ง ผิวหนังก็จะเกิดความแห้งและขาดความชุ่มชื้น นอกจากการใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับการบำรุงผิวแล้ว การดื่มน้ำให้มากๆ เป็นวิธีเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนังอย่างหนึ่งเราจะต้องดูแลเรื่องความชุ่มชื้นของผิวเป็นพิเศษ ยิ่งใครผิวแห้ง ยิ่งต้องดูแลผิวตัวเองในช่วงหน้าหนาวให้ดี 

สอบถามและปรึกษาเราได้นะคะที่
#Facebook : คลินิกผิวหนังมหานคร ตั้งแต่ปี 1999
โทร 088-521-8585
Line : @1999MSC
#โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านผิวหนัง
#คลินิกผิวหนังมหานคร